Расположите стопы так, чтобы тело не качалось, наклоните корпус к линии удара и держите голову над кием. Передняя рука создаёт опору, задняя движется маятником.
Не копируйте чужую ширину стоп. Критерии — повторяемость, свободное дыхание и отсутствие боли. Снимите себя сбоку и проверьте, не поднимаете ли голову слишком рано.